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代餐奶昔的流行，除了美味之余，更重要的是它能够提供充足的营养成分。以瘦美人销售的这款生咖啡代餐奶昔为例，每一杯奶昔都包含人体必备的营养元素，如蛋白质、维生素、碳水化合物等等，提供的营养都是低热量的，即有饱腹感，也能促进脂肪消耗。