1. 首页
  2. Question

一天只喝代餐奶昔能减肥吗?

代餐奶昔问答分类: 其它减肥相关的问题一天只喝代餐奶昔能减肥吗?
奶昔 asked 6月 ago

一天只喝代餐奶昔能减肥吗?是不是要快速一些?

1 个回答
瘦美人代餐奶昔 管理员 answered 6月 ago

一天只喝代餐奶昔能减肥吗?从减肥原理上来说,是可以的。但是,如果只喝代餐奶昔来减肥,一两天可能还行,但长期这样可能你的身体会受不了,以损伤健康来代价的减肥都是不可取的。

因此我们还是建议根据自己的身体情况来选择适合自己的减肥方式,不要一味的追求快速减肥,安全还是最重要的。

长期坚持喝代餐减肥奶昔,正餐可以照样吃,做到少油低热量即可,如果加上一点运动就更好了。