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说说我吃一个月代餐粉的感受

本人胖子一个,公的,本尊图就不放了。因为胖吃过很多亏,不管是工作还是找女朋友,真的很真实啊。好了下面说说我吃一个月代餐粉的感受吧,这款代餐粉是奶昔类的,即代餐奶昔粉,瘦美人主推的这款。由于是冲服,自带吸管,比较方便,味道也还不错哈。

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本人胖子一个,公的,本尊图就不放了。因为胖吃过很多亏,不管是工作还是找女朋友,真的很真实啊。好了下面说说我吃一个月代餐粉的感受吧,这款代餐粉是奶昔类的,即代餐奶昔粉,瘦美人主推的这款。由于是冲服,自带吸管,比较方便,味道也还不错哈。

减肥效果

第一周的时间吃这款代餐粉奶昔没感觉有多大的变化,只是按建议的那那样吃,减少了一些主食的量,但也没有特别注重,偶尔也会吃的较多,胖子胃口好,哈哈。另外就是还是有一点点饥饿感,但不强烈,不吃也不影响,没有其它的不适应情况。

第二周的时候有了一占点感觉,我的一直按建议号的,没怎么改过。“饿”了一周了,这周基本没多大感觉吧,感觉生活还是那样,得过。另外下周后我有做少量的运动,其实就是去散步,走的也不远,主要是以前的晚上去超市买零食的习惯。因为要减肥了,零食买的很少了,但还是忍不住出去走走,大多数时候只是从超市门口经过,我忍信没有买东西。

第三周开始,又有了变化,比上一周明显一点了。但我还是没有上称,想等一个月整再看看。

一个月,30天满的时候,我终于忍不住走上电子称,和之前对比确实瘦了,12斤,不算多,因为我体重基数大,感觉不是太明显,经此一称才发现确减下去一点,应该是起了效果了,还算满意吧。因为本人毅力差,没敢按那种极端的吃法来,这样也挺好,至少安全一点嘛。期待后面有更好的效果。

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